مرحباا بكم في منتدى جمعية السعادة للرقي الاجتماعي ببسكرة
أيها الزائر الكريم أنت غير مسجل لدينا
يشرفنا ان تنظم الينا فاذا لم تستفد بشيئ فانك لن تضيع وقتك نحن نعدك بذلك بادر بالتسجيل الان



 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
اخبار نشاطات الجمعية : مرحبا بكم في منتديات جمعية السعادة للرقي الاجتماعي لولاية بسكرة المقر الرئيس بحي المجاهدين بمحاذاة المسجد -----------بعد عملية تكيف الجمعية مع القانون الجديد للجمعيات اصبحت الان الجمعية تهتم بالطفولة ومرافقة الشباب -----------يمكن زيارة مكتب الاستشارات التربوية بمقر الجمعية الثاني بطريق طولقة بمحاذاة الدرك الوطني (حي 1000 مسكن)،المكتب مخصص للتلاميذ الذين لديهم صعوبات دراسية ------------ ترقبوا المزيد من الأخبار
بعد عملية تكيف الجمعية مع القانون الجديد للجمعيات اصبحت الان الجمعية تهتم بالطفولة ومرافقة الشباب

شاطر | 
 

 ماذا يفعل الجسم بعد التوقف عن التدخين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
eljazeiri
مدير المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 384
السٌّمعَة : 318
تاريخ التسجيل : 13/10/2008
الموقع : www.maharty.com/vb

مُساهمةموضوع: ماذا يفعل الجسم بعد التوقف عن التدخين   1/3/2009, 20:57

ما إن تكون قد اقلعت نهائياً عن التدخين حتى تبدأمجموعة من التغيرات الفيزيولوجية والنفسية في الجسم تجاوبا مع المعطيات الجديدة ....


1- خلال 20 دقيقة من آخر سيجارة :
أ-ضغط الدم يصبح طبيعياً .
ب-معدل ضربات القلب يصبح طبيعياً .
ج-درجات حرارة الكفين والقدمين تقترب من الدرجة الطبيعية .

2- بعد 8 ساعات :
أ-اختفاء مادة أول أكسيد الكربون في الدم .
ب-تزيد نسبة الأوكسجين بالدم إلى المعدل الطبيعي.

3- بعد 24 ساعة:
أ- يبدأ تكيف الأعصاب على اختفاء مادة النيكوتين .
ب- التحسن في حاستي الشم والذوق.

4- بعد أسبوع إلى ثلاثة شهور:
أ-اختفاء النيكوتين تماماً من الدم.
ب- تحسن وظائف الرئة إلى أكثر من 20 % .
ج- عدم الإحساس بالتعب أثناء المشي.

5- بعد شهر إلى تسعة شهور:
أ- زيادة طاقة الجسم.
ب- اختفاء الكحة وعدم الشعور بالتعب.
ج- اختفاء مادة القطران من الرئة.

6- بعد سنة:
أ-يقل معدل حدوث سرطان الرئة والفم والحنجرة والمرئ والمثانة ويصبح نفس المعدل الذي يحدث عند غير المدخنين.
ب-يقل احتمالات الوفيات بسبب أمراض القلب.

_________________
السعادة تكمن في شيئ نعمله، وفي شخص نحبه، وفي شيئ نتمناه ، ان اي جهد نقوم به لاسعاد انفسنا لن يذهب هدرا ابدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alsaada.ahlamontada.net
 
ماذا يفعل الجسم بعد التوقف عن التدخين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى النشاطات الميدانية والحملات المتواصلة :: كلنا نحارب التدخين-
انتقل الى: