مرحباا بكم في منتدى جمعية السعادة للرقي الاجتماعي ببسكرة
أيها الزائر الكريم أنت غير مسجل لدينا
يشرفنا ان تنظم الينا فاذا لم تستفد بشيئ فانك لن تضيع وقتك نحن نعدك بذلك بادر بالتسجيل الان
مرحباا بكم في منتدى جمعية السعادة للرقي الاجتماعي ببسكرة
أيها الزائر الكريم أنت غير مسجل لدينا
يشرفنا ان تنظم الينا فاذا لم تستفد بشيئ فانك لن تضيع وقتك نحن نعدك بذلك بادر بالتسجيل الان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اخبار نشاطات الجمعية : مرحبا بكم في منتديات جمعية السعادة للرقي الاجتماعي لولاية بسكرة المقر الرئيس بحي المجاهدين بمحاذاة المسجد -----------بعد عملية تكيف الجمعية مع القانون الجديد للجمعيات اصبحت الان الجمعية تهتم بالطفولة ومرافقة الشباب -----------يمكن زيارة مكتب الاستشارات التربوية بمقر الجمعية الثاني بطريق طولقة بمحاذاة الدرك الوطني (حي 1000 مسكن)،المكتب مخصص للتلاميذ الذين لديهم صعوبات دراسية ------------ ترقبوا المزيد من الأخبار
بعد عملية تكيف الجمعية مع القانون الجديد للجمعيات اصبحت الان الجمعية تهتم بالطفولة ومرافقة الشباب

 

 النوم بعد الأكل يسبب الارتجاع المعدي

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
*تسنيم
عضو مميز
عضو مميز
*تسنيم


عدد المساهمات : 2136
السٌّمعَة : 592
تاريخ التسجيل : 21/02/2009

النوم بعد الأكل يسبب الارتجاع المعدي Empty
مُساهمةموضوع: النوم بعد الأكل يسبب الارتجاع المعدي   النوم بعد الأكل يسبب الارتجاع المعدي I_icon_minitime12/8/2009, 17:02

النوم بعد الأكل يسبب الارتجاع المعدي 69396753el6

منحت
جامعة الملك عبد العزيز في جدة درجة الدكتوراه في التغذية وعلوم الأطعمة
للباحثة أسماء حميد الجحدلي عن بحثها في تقييم برنامج تثقيفي غذائي مقترح
لعينة من مرضى الارتجاع المعدي المريئي في جدة. وأوضحت أسماء الجحدلي أن
بحثها تضمن لقاءات ميدانية مع المرضى في المستشفيات الحكومية والأهلية،
حيث تم رصد شريحة كبيرة من المرضى الذين يعانون من ذلك المرض الذي ينتشر
في كثير من بلدان العالم ومنها المملكة ودول التعاون لدول الخليج العربي
لعدم وجود أبحاث في هذا المضمار، لافتة إلى أن أهم أسباب المرض زيادة
تناول أنواع معينة من الغذاء، واتباع أساليب حياتية ومعيشية خاطئة، والنوم
بعد تناول الطعام مباشرة، والتدخين. وأشارت إلى أن مرض الارتجاع المعدي
المريئي يحدث نتيجة ارتداد العصارة المعدية مما يؤدي إلى التهاب في المريء
وأن الأسباب الرئيسية لحدوثه هو تناول أنواع من الأطعمة المثيرة للمعدة
كالمخللات والكاتشب والشطة والتوابل الزائدة وكذلك الدهون وكثرة تناول
المشروبات المنبهة المحتوية على مركب الكافيين مثل القهوة والشاي ومشروبات
الكولا والشيكولاته ومنها التدخين وزيادة الوزن مباشرة بعد الأكل. ونصحت
بالابتعاد عن المسببات الرئيسة لذلك المرض وثم زيادة الوعي الغذائي والصحي
لدى أفراد المجتمع مما يصحح السلوكيات الغذائية ومن ثم محاربة التدخين لكل
أنواعه والحث على ممارسه الرياضة وإنقاص الوزن وعدم النوم بعد الأكل
مباشرة والابتعاد عن التوتر وتجنب الملابس الضيقة وذلك للوصول إلى الصحة
السليمة

النوم بعد الأكل يسبب الارتجاع المعدي 71305.imgcache


النوم بعد الأكل يسبب الارتجاع المعدي 71307.imgcache


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alsaada.ahlamontada.net/
هزار




عدد المساهمات : 12
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 29/07/2009

النوم بعد الأكل يسبب الارتجاع المعدي Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم بعد الأكل يسبب الارتجاع المعدي   النوم بعد الأكل يسبب الارتجاع المعدي I_icon_minitime14/8/2009, 09:00

النوم بعد الأكل يسبب الارتجاع المعدي Flkdw6
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يقين

يقين


عدد المساهمات : 274
السٌّمعَة : 18
تاريخ التسجيل : 28/04/2009
العمر : 30

النوم بعد الأكل يسبب الارتجاع المعدي Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم بعد الأكل يسبب الارتجاع المعدي   النوم بعد الأكل يسبب الارتجاع المعدي I_icon_minitime21/8/2009, 11:27


شكراااااااااا على الموضووووووووووع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النوم بعد الأكل يسبب الارتجاع المعدي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» احذر.. الأكل بسرعة يسبب قرحة المعدة
» بعض الأفكار لطي مناديل طاولة الأكل
» راقب نوع تفكيرك قبل النوم
» الحصّالة في غرفة النوم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: نوادي السعادة :: نادي الصحة والبيئة-
انتقل الى: