مهارات التفوق الدراسي

موضوع: مهارات التفوق الدراسي 29/4/2009, 17:47

مهارات التفوق الدراسي

تحديد عوامل النجاح والسعادة

أولا بدأ المحاضر بطرح سؤال وهو :

من منكم يبحث عن التفوق الدراسي ؟

وكانت الإجابات أن كلهم يبحثون عن ذلك بعدها طرح عكس هذا السؤال وهو :

من منكم لا يبحث عن التفوق الدراسي ؟ :

لا شك أن كلهم لا يبحثون عن ذلك ، طرح سؤال آخر وهو :

ما هو طموح كل واحد منكم ؟ :

بعضهم أجاب بأنه
يريد أن يصبح دكتورا و منهم المهندس والطبيب والمدرس وغير ذلك من الإجابات
..ولكن المحاضر فاجأ الجمهور بأن عُمان لا تريد أي من هؤلاء ومن الممكن أن
تحصل عليهم من الخارج وتدفع لهم رواتب أقل وربما يقدمون خدمات أفضل من
العمانيين أنفسهم ، فأوجم الجمهور صمتا ، ولكن المحاضر واصل حديثه وقال:
إنني أطلعت على خطة عمان المستقبلية ( غير صحيح) ووجدت بأنها لا تريد أي
من هؤلاء ولكنها تريد الدكتور المتميز والمهندس المتميز والخياط المتميز
والمدرس المتميز إنها تريد المتميزين ولهذا تحرص أن تخرج أشخاص متميزين
ومبدعين السمات .

قال المحاضر بعد أن طرح سؤالا :

كم نسبة المهارات الشخصية التي لا بد أن تتوفر في الشخص الناجح وكم المهارات المهنية ؟ :

وكانت الإجابة بأن

93% مهارات شخصية ( جهد و اجتهاد ومراجعة )
و 7% مهارات مهنية ( محاضرات ) .(دراسة في جامعة هارفورد)

توقعاتك تحدد سلوكك

فمثلا إذا كنت ضعيفا تمشي مشية منكسر على نفسه دائما محبط ،
عدم الثقة بالنفس ، لا يأمل النجاح ،
متشائم فكل هذه تزرع في نفس الشخص الضعف والفشل
(عرض لنا صور شخص نحيف يمشي خافض الرأس باد عليه الضعف والكسل والإحباط) .

أما إذا كنت شخصا
قويا رافع الرأس ، كامل الثقة بالنفس ، مبتسم دائما ، متفائل بالخير كل
هذه إيحاءات تؤدي بك إلى النجاح والسعادة( عرض لنا صورة شخص رافع الرأس
مبتسم يمشي مشية الواثق من نفسه ).

المماطلة

عرض لنا
المحاضر صورة رجل جالس على كرسي ويشخر وقال : هل هذا يصل إلى النجاح وهل
مثل هذا يحققون التقدم ، فهذا وأمثاله الذين يؤجلون العمل والدراسة لا
يصلون إلى الفوز والنجاح .

الصورة الذاتية

لا تكن عندك
هذه العبارة ( لن أنجح أبدا) بل لا بد أن تكون صورتك الداخلية ( داخل
العقل ) صورة ذلك الشخص المتفائل الواثق من نفسه الذي لا يشك أبدا بأنه لن
ينجح أو إنه فاشل فغالبا ما تتغلب الصورة الداخلية على الصورة الخارجية
(المتوقعة) فإذا كنت تتوقع أنك ناجح وأنك سوف تحصل على الامتياز ولكن في
داخل نفسك محبط وأنك لا يمكن أن تصل إلى تلك المرتبة فإنك بلا جدال سوف لن
تصل إلى تلك المرتبة.

كيفية بناء التقدير الذاتي

لبناء التقدير الذاتي اتبع الخطوات التالية :

اكتب في ورقة بخط واضح جميع الصفات الإيجابية التي تريدها مثلا :

أنا ناجح ، أنا
متميز ، أنا أتقدم ، أنا أستطيع ، أنا جدير بذلك ، أنا متفائل .. إلى غير
ذلك من الصفات الإيجابية التي تسعى إليها ، ثم علقها في مكان بارز في
المكتب أو الغرفة بحيث تراها كل يوم ورددها ، فهذه تساعدك على بناء
التقدير الذاتي .

احذر الجمرة الخبيثة للعقل

وهي العبارات
التي تحبط وتكسل مثلا : أنا لا أفهم ، أنا كسول ، أنا ضعيف ، الدرس ممل ،
أو الدراسة مملة ، المعلم فاشل ، الجو لا يساعد ، الدراسة غير مجدية ، لا
نستخدم الدراسة في العمل لماذا ندرس إلى غير من العبارات.

تعلم كيف تتعلم

كتب المثل الصيني الشهير :

لا تعطني السمكة بل علمني كيف أصطادها ، فبدلا
من أن تعتمد على الدكتور أو المدرس اعتمادا كليا ، حاول أن لا تلجأ إلى
الدكتور في كل صغير بل حاول أن تحل مشكلتك بنفسك ، ابحث عنها في المكتبة ،
في الإنترنت حاول أن تحلها بنفسك لأن هذا ينفعك الآن وينفعك بعد التخرج
ودخول سك العمل أو مواصلة الدراسة العليا.
وذكر بأن الياباني قبل أن ينام يكتب أربع أو خمس إنجازات حققها في اليوم وكتب غدا أتحسن.

تخلص من القردة

من تلك القردة التي ينبغي أن تتخلص منها :

1- اتصالات تصلك وأنت منهمك في الدراسة
2- صديق يطلبك لتناول العشاء أو للخروج معه

تعلم قول لا : لا أذهب معك ، لا أرد على الهاتف ، لا يوجد عندي وقت للخروج
كلما استجبت ضع في مكتبك أو في مكان مراجعتك قرد.

هيئ مكان مناسب للدراسة

• لا تذاكر على السرير
• أغلق الباب يساعدك على التركيز
• اكتب ( الرجاء عدم الإزعاج ) وعلقها على الباب
• أبعد الهاتف
• اجعل السرير وراء ظهرك
• الترتيب مهم والفوضى تسبب القلق

الظروف الملائمة للتعلم

حيازة مساحة مخصصة للتعلم على أن الدراسة مهمة مساحة مضاءة جيدا خالية من الفوضى تجنب كثرة وسائل اللهو
نقطة البدء: التفاؤل
تفاءلوا بالخير تجدوه
تفاءلوا : أمر مباشر في الوقت الحاضر مستمر مع الزمن
الخير: الهدف المرغوب فيه
تجدوه : التوقع الإيجابي وهو الاعتقاد وهو شيء مهم وهذا يؤدي إلى الإنجزاب لأنه يجذب لك الخير
دائما لك الاختيار
إن
كنت تريد أن تكون متفائل أو تريد أن تكون متشائم ( عرض لنا صورة الكوب
نصفه مملوء والنصف الآخر فاضي ) فالمتفائل ينظر إلى أنه بقي نصف الكوب
مملوء أما المتشائم فيقول ذهب نصف الكوب فمن هنا لك الاختيار

..................للموضوع بقيةان شاء الله.

موضوع: رد: مهارات التفوق الدراسي 29/4/2009, 17:55

مشكوووووووووووووووووووووورة تسنيم على موضووووووووووعك الراااااااااااااااااائع والقيم جدا جدا جدا

موضوع: رد: مهارات التفوق الدراسي 29/4/2009, 18:13

صراحة لقد انتقيناه من أجلك انت الذات ثم كل الطلبة ... مهارات التفوق الدراسي Islamup.com-002e047a49

الى العمل يا أنفال فالجميع ينتظر في الحفلة بفارغ الصبر

» التربص الاول حول برنامج مهارات التفوق الدراسي
» التربص الثاني للطلبةحول مهارات التفوق الدراسي
» محطة من مهارات التفوق الدراسي بثانوية بوشقرون
» مذكرة مهارات التفوق الدراسي للدكتور نجيب الرفاعي
» قافلة التفوق الدراسي